産後の旦那の朝帰りや外泊、このまま放置しても大丈夫?
【結論】
産後の時期の朝帰りや外泊は、夫婦関係の悪化と育児放棄につながる重大なサインです。
ただし、冷静な対応と具体的な対策で関係修復は十分可能です。
- 産後の重要な時期に月10回以上の朝帰りや外泊が発生
- 平日は仕事の付き合い、休日は趣味を理由に帰宅が激減
- 子供との関わりが希薄になり育児放棄の傾向が顕著に
- 産後うつのリスクが高まり夫婦関係の危機に直面
- 早期の対応で夫婦関係の修復が可能
それどころか月に10回以上も朝帰りや外泊をするようになって、「これって普通なの?」と不安でたまらない毎日。
最初は仕事の付き合いだと言っていた帰宅時間の遅れが、いつの間にか外泊へとエスカレート。
「育児で疲れているのに、なぜ私だけが頑張らないといけないの?」そんな思いを抱えながら限界まで我慢している状態は、早めに対処しなければ取り返しのつかない事態に発展してしまいます。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
産後の旦那の朝帰りが急増!夫婦関係が危ういサイン
- 産後うつになり始めてる妻に「月10回以上の外泊」が発生!
- 仕事の付き合いを理由に「深夜帰宅」が常態化!その実態
- 家族思いだった旦那が朝帰りを始めるのはNG!
産後うつになり始めてる妻に「月10回以上の外泊」が発生!
産後の妻に突如として始まる旦那の外泊。その回数が月に10回以上になると、産後うつの危険性が高まります。
最初は「仕事が忙しくて」と言い訳していた旦那。
でも、その回数があっという間に増えていきます。
「今日も帰ってこないの?」そんなため息をつく日々。
赤ちゃんの夜泣きも一人で対応する毎日が続きます。
特に注意が必要なのは、以下の3つのパターンです。
- 「今日は終電までに帰るよ」と約束しても守らない
- 「明日は絶対帰る」と言って2〜3日音信不通になる
- 「仕事が忙しい」という言い訳が増える一方で、休日も不在がち
泣きわめく赤ちゃんを抱きながら、真夜中にぽつんと一人。
「もしかして、私のことを避けているの?」という不安が心をよぎります。
産後は特に心が不安定になりやすい時期。
それなのに、支えになるはずの夫が不在がちでは、心の健康が損なわれるのは当然のこと。
このままでは産後うつの危険性が高まる一方です。
仕事の付き合いを理由に「深夜帰宅」が常態化!その実態
深夜帰宅の常態化は、夫婦関係の危機が迫っているサインです。「仕事の付き合い」という言葉の裏に隠された真実を見逃してはいけません。
まず気になるのが、帰宅時間のパターン変化です。
以前は「遅くなる時は連絡をくれる」が基本だった旦那が、突然連絡なしの深夜帰宅を始めます。
特徴的な行動パターンはこうです。
- 「今度から必ず連絡する」と約束しても、すぐに元の黙り込みに戻る
- 帰宅時間を尋ねても「まだわからない」とあいまいな返事ばかり
- 深夜に帰ってきても、子供の様子を気にかけない
- シャワーを浴びてすぐ寝室に消える
でも、これは夫婦関係の重大な危機なんです。
特に、帰宅後の態度が冷たくなり、家族との時間を避けるような素振りが見えたら要注意です。
家族思いだった旦那が朝帰りを始めるのはNG!
突然の性格変化。それまで家族思いだった旦那が朝帰りを始めるのは、深刻な問題のサインです。
見過ごしてはいけない変化が、はっきりと現れ始めています。
特に気をつけたい変化がこちらです。
- 子供の寝顔を見に行く習慣が、いつの間にかなくなっている
- 休日でも「仕事の付き合い」を理由に、まるまる不在の日が増える
- 家族との食事の時間を避けるように、帰宅時間を遅らせている
- 妻の体調を気遣う言葉が、めっきり減っている
最初は「たまには息抜きも必要でしょ」と軽く考えがちですが、それは大きな誤り。
「今日は早く帰るね」という約束も、しだいにすっぽかされるように。
産後の大切な時期に見られる、このような急激な変化は決して見過ごしてはいけません。
なぜなら、放置すれば取り返しのつかない事態に発展する可能性があるからです。
家族との時間よりも外での時間を優先する姿勢は、夫婦関係の重大な危機を示しているのです。
平日と休日で違う!旦那の言動の特徴
- 平日は「仕事の付き合い」を口実に月10回以上の朝帰り!
- 休日は「趣味の用事」を理由に外泊が増加中!
- 帰宅時間がバラバラで「予定の連絡」も無視する状態!
平日は「仕事の付き合い」を口実に月10回以上の朝帰り!
平日の朝帰りは、まず残業の後に「仕事の付き合い」という言い訳から始まります。その後、終電を逃したという理由に変わっていくのが特徴です。
- 残業後の「ちょっとした飲み会」が週3回以上に増加
- 取引先との付き合いを理由に、夜9時以降の外出が常態化
- 帰宅時間が午前2時を超えるようになり、朝方まで帰ってこない日も
- 「同僚が悩み相談」「大切な商談」など、言い訳がどんどん変化
このパターンが続くと、平日の生活リズムが完全に崩れ、家族との時間がすっかりなくなってしまうんです。
休日は「趣味の用事」を理由に外泊が増加中!
休日の外出パターンは平日とはがらりと変わります。ゆっくりした朝食どころか、朝からさっさと家を出て行ってしまうのです。
- 「同僚とゴルフ」「趣味の集まり」を理由に丸一日の外出が増加
- 「仲間との旅行」と称して土日を使った外泊を繰り返す
- 「自分の時間が必要」と主張し、予定の共有を拒否するように
- 帰宅予定を告げても守らず、連絡なしで翌日まで帰ってこない
帰宅時間がバラバラで「予定の連絡」も無視する状態!
帰宅時間の連絡がぴったりと途絶えるわけではありません。むしろ、でたらめな連絡をするようになるのが特徴です。
- 「もうすぐ帰る」と言って3時間以上帰ってこない
- 「夜9時には帰宅」と約束しても翌朝まで連絡なしに
- 妻からの連絡にはすぐに返信するのに、帰宅時間は守らない
- 予定を尋ねても「まだ分からない」と言い続け、結局深夜まで帰らず
産後の妻への態度を比較!アラームサイン
- 早期発見vs放置の状況を比較!産後の妻への配慮
- 朝帰り増加前vs増加後の出来事に注目!
- 2週間後vs1か月後の変化パターンに警戒!
早期発見vs放置の状況を比較!産後の妻への配慮
産後の妻への配慮が不足すると、旦那の行動はみるみる悪化していきます。早期発見と放置では、その後の展開が大きく変わってきます。
「産後は手伝わなくてもいいかな」「妻は実家のサポートがあるし」という考えが芽生え始めた時点で、旦那の心は徐々に家庭から離れていきます。
放置すると、どんどん悪化していく一方なのです。
- 早期発見の場合は、子供の世話を一緒にする時間が週3回以上確保できます
- 放置すると、育児参加がゼロになり、子供の顔も見ない日々に
- 早期発見なら、夕食は必ず一緒という習慣を保てます
- 放置すると、食事の時間がバラバラになっていきます
その結果、帰宅時間が遅くなり、外泊も増えていくというわけです。
早期発見のポイントは、産後1か月の時点での態度の変化です。
この時期に「仕事が忙しい」と言い始めたら要注意。
夜泣きの対応を全て妻に任せ切りにしたり、休日も「疲れているから」と育児を避けたりする様子が見られたら、すぐに話し合いの場を設けましょう。
朝帰り増加前vs増加後の出来事に注目!
朝帰りが増える前と後では、旦那の行動パターンが大きく変化します。特に目立つのが、家族との関わり方です。
朝帰り増加前は「子供の顔を見に帰ってくる」と言って、遅くても23時までには帰宅していました。
ところが増加後は「もう寝てるだろうから」と、帰宅時間を気にしなくなってしまいます。
- 増加前は子供の寝かしつけを手伝う場面もありました
- 増加後は子供の生活リズムを無視するように
- 増加前は休日の予定を家族と相談していました
- 増加後は一方的な外出連絡が当たり前に
さらに気になるのが、スマートフォンの扱い方です。
増加前は家族写真を待ち受けにしていたのに、増加後は画面を伏せて置くように。
「何の通知音?」と聞いても「仕事のメールだよ」と濁す場面が増えていきます。
家族との会話も減り、まるで他人のような冷たい雰囲気に変わっていくんです。
2週間後vs1か月後の変化パターンに警戒!
朝帰りが始まってからの変化は、2週間後と1か月後で大きな違いが出てきます。この変化を見逃すと、取り返しのつかない事態に発展しかねません。
2週間後には「たまには自分の時間が欲しい」と言い始め、外出や外泊が少しずつ増えていきます。
そして1か月後には「仕事が忙しくて」という言い訳が定番になり、生活パターンが完全に崩れてしまうのです。
- 2週間後は週末の予定を前日に伝える程度でした
- 1か月後は連絡なしの外泊が当たり前に
- 2週間後は謝罪の言葉がまだありました
- 1か月後は開き直った態度が目立ちます
当初は月2〜3回だった外泊が、気づけば週2〜3回に。
「今日は帰ってこないんだろうな」と妻が諦めムードになった時点で、夫婦関係は危険な状態に突入しているといえます。
夫婦関係を修復する5つの秘策
- 子供の成長記録を毎日シェア!父親の自覚を促す作戦
- 帰宅時間をカレンダーに記入!月末に集計結果を提示
- 育児用品の写真を送信!必要とされる実感を演出
- 寝かしつけの動画を共有!育児の大変さを体感
- 父子の時間を記録!失われる絆を可視化
子供の成長記録を毎日シェア!父親の自覚を促す作戦
子供の日々の成長を写真や動画で伝えることは、家族の絆を取り戻す強力な武器になります。「今日は初めてハイハイができたの!」「パパって言おうとしてるみたい」といった子供の成長記録を毎日欠かさず送ることで、父親としての自覚が芽生えてくるんです。
ここで大切なのは送り方。
責めるような文章は絶対にダメです。
代わりに下記のような工夫をしましょう。
- 朝は「おはよう」と一緒に、すやすや眠る赤ちゃんの写真を
- 昼は「もぐもぐ」と離乳食を食べる様子の動画を
- 夜は「おやすみ」とともに、笑顔の写真を
「なんで返事をくれないの…」と落ち込むこともあるでしょう。
でも、めげずに続けることが大切です。
なぜなら、見ているのに見てないふりをする旦那はほとんどいないからです。
写真を見た瞬間、きゅんとする父親の気持ち。
それは確実に、少しずつ心に染み込んでいきます。
やがて「可愛い」「大きくなったね」という返信が来るように。
毎日の小さな一歩が、大きな変化を生むのです。
帰宅時間をカレンダーに記入!月末に集計結果を提示
具体的な数字で示すことで、行動パターンの変化に気づかせる効果があります。まずは、シンプルなカレンダーを用意しましょう。
そこに毎日の帰宅時間を淡々と記入していくだけです。
例えば下記のような内容を記録します。
- 帰宅時間(深夜2時、朝方5時など)
- 外泊の有無(外泊の場合は×印)
- 事前連絡の有無(なしの場合は△印)
- 子供が起きていた時間との差(何時間会えなかったか)
ここで重要なのは感情的な追及は一切しないこと。
「外泊が10回で、平均帰宅時間は深夜3時。子供と会えなかった時間は合計で120時間でした」といった客観的な事実だけを伝えるのです。
数字で示された現実は、意外と重みがあるもの。
「こんなに遅かったのか…」と、自分の行動を振り返るきっかけになるはずです。
毎月の記録を重ねることで、徐々に変化が見えてくるはず。
焦らず、粘り強く続けることが大切です。
育児用品の写真を送信!必要とされる実感を演出
外泊や朝帰りが増えた旦那に、家庭での存在価値を実感してもらう方法があります。それは、必要な育児用品の買い物を依頼する作戦です。
「おむつが残り3枚になっちゃった」「ミルクがもうすぐなくなりそう」といった具合に、育児に必要な物の写真を送るんです。
この時のポイントは、以下のような工夫をすることです。
- 高額な商品は避け、日用品レベルにとどめる
- 写真と一緒に使用頻度や残量を具体的に伝える
- 「急いでいるの」といった催促は絶対にしない
- 買ってきてくれたらしっかり感謝の言葉を伝える
例えば、「おしりふき、ベビーパウダー、肌着」といった3点セットでまとめて依頼するやり方です。
すると徐々に「これでいい?」「他に必要なものある?」といった返信が増えてくるはず。
それは、家族から必要とされている実感が芽生えた証なんです。
買い物を通じて、自然と育児への関心も高まっていく。
そんな小さな変化を、焦らず待ってみましょう。
寝かしつけの動画を共有!育児の大変さを体感
夜泣きや寝かしつけの様子を動画で記録することで、育児の現実を伝えることができます。ポイントはdramaticな演出は一切せず、ありのままを撮影すること。
例えば下記のような場面を記録します。
- なかなか寝付けない赤ちゃんをあやす様子
- 夜中に何度も起きて泣く瞬間
- ミルクを作りながら片手で抱っこする苦労
- 眠そうにしながら授乳する深夜の光景
ただし、毎晩欠かさず送り続けることが大切です。
そして、動画と一緒に「今日は3回起きたよ」「2時間かかってやっと寝てくれたの」といった、具体的な状況も添えましょう。
この作戦で気をつけたいのは、決して非難めいた言葉を使わないこと。
「大変なのよ」「手伝ってよ」といった訴えは逆効果です。
静かに、しかし確実に。
日々の育児の実態が、旦那の心に響いていくはずです。
父子の時間を記録!失われる絆を可視化
朝帰りや外泊によって失われていく父子の時間を、具体的に見える形にする方法があります。まず、子供の1日の生活時間を細かく記録していきましょう。
- 起床から就寝までの行動記録
- 笑顔を見せた時間帯のメモ
- 新しい仕草や言葉が出た瞬間
- パパの名前を呼んだ回数
そして週末に「今週の思い出アルバム」として共有するのです。
特に効果的なのが、「もし、パパがいたら」という場面の記録。
例えば「初めて立てた時、パパに見せたがってたよ」「公園で他のパパ子を見て、パパって呼んでた」といった具合です。
ただし、責める口調は禁物。
淡々と事実を伝えることで、自然と心に響くものです。
この記録は、将来の大切な思い出にもなります。
それを意識しながら、丁寧に積み重ねていきましょう。
夫婦関係悪化を防ぐ注意点
- 産後のデリケートな時期に「感情的な追及」は逆効果!
- 実家を味方につけて「サポート体制」を整えよう!
- 子供の心身の発達に影響が出る前に「対話」を心がけて
産後のデリケートな時期に「感情的な追及」は逆効果!
産後の敏感な時期は、感情的な追及が事態を悪化させます。旦那の朝帰りにイライラしても、すぐに詰め寄るのはよくありません。
「なぜ帰ってこないの!」と声を荒げても、むしろ旦那は心を閉ざしてしまうんです。
そうならないために、大切なのは次の3つのポイント。
- まずは自分の気持ちを落ち着かせる時間を取る
- 話し合いの場では「私は寂しいの」と素直な気持ちを伝える
- 相手の言い分にじっくり耳を傾け、理解を示す
実家を味方につけて「サポート体制」を整えよう!
産後の不安な気持ちを一人で抱え込まないことが大切です。旦那の朝帰りに悩むより、実家の力を借りましょう。
「誰にも相談できない」とひとりぼっちになっていませんか?
実は、こんな時こそ実家の支援が必要なんです。
- 実家の両親に定期的に様子を見に来てもらう
- 困った時はすぐに実家に駆け込める態勢を整える
- 実家の両親から旦那へ優しく声かけをしてもらう
- 実家との付き合いを通じて旦那に危機感を持たせる
子供の心身の発達に影響が出る前に「対話」を心がけて
旦那の朝帰りで夫婦関係がぎくしゃくすると、子供の成長にも影響が出かねません。ピリピリした雰囲気は、子供の心にじわじわと響くものです。
「お父さんはいつ帰ってくるの?」という子供の声に、胸が痛くなることも。
そうなる前に、対話を心がけましょう。
- 子供の前では穏やかな態度を保つ
- 父親の存在を否定的に語らない
- 子供と父親の交流時間を意識的に作る
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
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対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
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安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「産後の私に旦那が朝帰り」に関連したよくある質問
深夜帰宅はどれくらいから警戒すべき?
従来の帰宅時間から2時間以上遅くなり、それが週に3回以上続く場合は要注意です。
特に、事前連絡なしの遅帰りが増えたり、帰宅時間を尋ねても曖昧な返事しか返ってこなくなったりする場合は、生活リズムの乱れが深刻化する前に早めの対処が必要です。
外泊時の言い訳にはどんな特徴がある?
最初は「電車を逃した」「終電がなくなった」という言い訳が多く、その後「取引先との付き合い」「会社の重要な会議」といった仕事関連の理由に変化します。
さらに「自分の時間が必要」「ストレス解消が必要」といった自己中心的な主張へと変わっていく傾向があります。
朝帰り後の育児態度はどう変わる?
体調不良を理由に午前中は寝室で過ごし、午後も疲れを口実に育児を避ける傾向が強まります。
子供の夜泣きにもイライラを隠せず、すぐに自室へ逃げ込むなど、育児放棄に近い状態に。
休日も外出が増え、家族との時間が激減します。
産後の外泊はいつまで我慢すべき?
外泊は一切我慢する必要はありません。
産後は心身ともに大変な時期で、特に出産後半年は母体の回復と育児の両立で疲労が蓄積します。
この時期の外泊は育児放棄に等しく、産後うつの危険性も高まるため、即座に話し合いを持つべき状況です。
平日と休日で外泊の特徴は違う?
平日は仕事の付き合いを理由に、終電後の外泊が多い傾向です。
一方、休日は趣味や自己啓発を口実に、予定を急に入れて丸一日不在になることが増えます。
休日の予定は前日になって突然告げられることが多く、計画性がない点が特徴です。
実家に相談するタイミングは?
外泊が月に3回を超えた時点で、実家への相談を検討してください。
一人で抱え込むと産後うつのリスクが高まります。
ただし、実家に相談する前に、夫婦で話し合いの機会を持ち、改善の見込みがない場合に相談するのが望ましい順序です。
生活費の管理はどうすべき?
外泊が始まったら、すぐに家計の収支を記録し始めることが重要です。
特に現金引き出しの頻度や金額の変化、クレジットカードの利用明細は必ず確認を。
外泊に伴う出費の増加は月に5万円以上になることも珍しくありません。